뇌운동 (1) 썸네일형 리스트형 뇌를 운동시켜라 1. 뇌를 운동시켜라. 신체의 어떤 장기든 사용하지 않으면 약해지고 쇠퇴하게 된다. 사람의 근육을 보면 잘 알 수 있다. 다리가 골절돼서 병원에 한 달 이상 누워서 생활한다고 하면 다리를 사용하지 못하게 되어서 근육이 적어지고 얇아지고 약해진다. 심장도 잘 움직이지 않으면 혈관은 꽉 막혀버린다. 동맥경화라는 질병은 각종 장기의 기능을 저화 시키고 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥을 좁히거나 막아 혈액 순환에 장애를 일으킨다. 인간의 어떤 부위든지 관리를 잘못하면 병에 걸리게 되는 이치와 같다. 뇌과학적으로 보면 무엇인가를 배운다는 것은 뇌 시냅스 간의 연결이 두터워진다는 것이다. 피아노를 배운다고 하면 처음에는 악보를 보고 연주를 한다. 똑같은 악보를 10번, 100번 이상 반복적으로 피아노를 열심히 연습.. 이전 1 다음
