변비 (3) 썸네일형 리스트형 해독주스가 질병을 예방하고 치료한다 2 해독주스 가 질병을 예방과 치료한다. 1. 변비 - 유산균 증식, 장을 건강하게 변을 잘 보기 위해서는 장 속에 유익한 균이 있어야 한다. 해독 작용을 하는 유산균의 먹이가 되는 채소와 과일이 충분히 공급되어야 한다. 채소와 과일의 흡수율을 높이는 해독주스는 변비를 예방하고 치료하는데 효과적은 방법이다. 일반적으로 음식을 섭취한 뒤에 18~ 36시간 안에 변을 보는 것이 정상적인 사람들의 습관이다. 평균적으로 24시간 안에 1번을 보는 것이 가장 좋다. 그런데 아이들도 규치적으로 변을 보는 습관을 길들여야 면역력이 향상된다. 먹는 음식도 잘 먹어야 하지만 변을 보는 것도 잘 봐야 하고 잘 못 볼 경우 여러 가지 질병을 가져올 확률이 높아진다. 변이 잘 안나온다면 변비약을 자주 먹는 것은 위험하다. 억지로.. 해독주스가 질병을 예방하고 치료한다 1 해독주스가 질병을 예방하고 치료한다 해독주스가 현대인들에게 꼭 먹어야 할 음식이 되고 있다. 외국인들은 환자가 병을 치료하고 회복할 때 닭고기 수프를 먹는다. 수프나 죽은 먹기가 편한 음식이다. 위에 부담을 주지 않고 편안하게 먹을 수 있는 음식이기 때문이다. 이와 같이 위에 부담감이 없는 해독주스는 현대인들에게 보조 식품으로서 각광받고 있다. 미국의 암센터에서도 음식 섭취를 돕기 위해서 암 환자에게 식사 대신에 채소 주스를 마시게 했다. 위에 부담이 없는 편안한 식품인 해독주스를 가까이 해야 할 이유가 생겼다. 해독주스의 큰 장점은 항상화 성분, 항염 성분, 식이섬유가 가장 많이 들어있기 때문에 위장 장애, 대사장애, 대장 질환, 염증질환 등을 예방하거나 치료할 수 있다. 또한 해독주스는 만성피로, 간.. [건강 상식] 키위 해독주스(kiwi Detox Juice) 만들기 1. 키위키위는 털이 붙어 있는 껍질 속에 초록색이나 노란색 과육이 들어 있는 과일이다. 키위 종류는 일반적으로 그린키위, 골드키위가 이꼬, 한국에서는 비슷한 과일로 다래가 자생하고 있으며 맛은 다래가 더 달다. 시중에 많이 유통되는 그린키위는 겉이 잔털로 덮어 있고 안에 검은 씨가 들어 있으며, 과실은 둥글지 않고 넓적하다. 키위는 원산지는 일반적으로 뉴질랜드가 연상되지만 이외로 중국이 키위 원산지이다. 전세계 생산량의 56%를 중국이 차지고 있다. 2위는 이탈리아, 3위는 뉴질랜드이다. 우리나라에서도 키위를 도입해 재배하고 있다. 키위는 식물성 영양과 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있는 사람에게 좋은 과일이다. 특히 콜레스롤 조절, 대장 내 독소 제거, 전립선 암 예방, 피부암 억제, 혈당 조절.. 이전 1 다음
