[건강 상식] 소음인에게 좋은 음식, 해로운 음식
1. 소음인이목구비는 크지 않고 온순한 느낌이다.가슴 부위가 빈약하고 엉덩이가 발달했다.상체보다 하체가 발달했지만 체격이 작고 말고 약해 보이는 인상을 준다.살결이 부드럽고 땀이 적다. 2. 소음인에 좋은 음식 1) 곡류 : 찹쌀, 찹쌀현미, 흑미, 기장, 참깨, 쌀, 현미2) 야채 : 감자, 파, 양파, 미나리, 겨자체, 아욱, 후추, 아주까리 잎, 삼동초, 근대, 브로콜린, 오크, 립당귀잎, 수삼, 경수채, 고추, 달래, 부추, 참쑥, 쑥갓, 생강, 마늘, 무3) 해조 : 김, 미역, 다시마4) 생선 : 미꾸라지, 명태, 멸치, 꽁치, 참치, 전어, 정어리, 연어5) 육류 : 개고기, 흑염소, 닭고기, 꿩고기, 노루고기, 소고기(가끔씩)6) 과일 : 사과, 귤, 오렌지, 망고, 대추, 토마토, 자몽7..
