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양파 해독주스 (식탁위의 불로초) 1. 양파 양파는 '식탁 위의 불로초'라고 불린다. 서양에서는 매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없을 정도로 각광받고 있다. '식탁 위의 불로초'라고 불리는 양파는 혈액 속에 불필요한 지방과 콜레스트롤를 녹여 동맥 경화와 고지혈증 예방 및 고혈압 예방과 치료에 탁월하다. 혈당을 저하시키는 작용과 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병 예방 및 치료에 좋다. 양파는 따뜻한 성질을 가지고 있다. 양파 껍질을 벗기면서 눈물이 날정도로 알싸하게 매우면서도 단맛이 나는 식재료이며, 위를 튼튼하게 하고 해독작용을 하는 건강한 채소이다. 또한 양파는 오렌지 보다 높은 당도를 가지고 있는 천연 조미료이다. 노봉수 교수는 '양파의 당도는 8.2 브릭스로 채소로써 꽤 높은 당도를 가지고 있다'라고 설명했다. 양파는 설탕이나 포도당과..
경부고속도로 버스 전용차로 시간, 과태료? 우리나라 사람이 가장 많이 이용하는 고속도로 중 하나가 경부고속도로이다. 평소에나 주말, 공휴일, 명절 때를 보면 버스전용차로에 카니발 차량들이 많이 보입니다. 카니발도 이용가는한가 하는 것입니다. 카니발 차량도 이용 가능한 차량이 있고 없는 차량이 있습니다. 잘 알고 버스전용차로롤 이용해야 합니다. 카니발 차량은 9인승, 7인승, 11인승 또는 구조변경을 한 2인승, 4인승, 5인 승등 다양합니다. 꼭 9인승 이상만 버스차로를 이용 가능합니다. (6인 이상 탑승해야 가능) 1. 전용차로 차선 1) 청색 점선- 버스를 제외하고 우회전이나 합류 등을 위해 일시적 통행 가능합니다. 2) 청색 복점선 - 출퇴근 시간 이외 버스 전용 시행 버스를 제외한 차량은 우회전이나 합류 등을 위해 일시적 통행이 가능합니다..
[건강 상식] 소양인에게 좋은 음식, 해로운 음식 소양인은 몸에 열이 많이 나는 것이 특징이다. 신성하고 차가운 음식을 섭취하는 것이 좋다. 소양인은 '비대신소'라고 해서 비장이 충실하고 신장이 허약한 체질이다. 소화 흡수력은 좋지만, 신장 기능이 약해 평소에 음식을 가려 먹어야 한다.1. 소양인 좋은 음식 1) 곡류 : 보리, 차조, 녹두, 홍맥, 찰기장, 팥, 멥, 쌀, 멥쌀현미, 통일, 콩2) 야채 : 오리, 우엉, 샐러리, 땅두릅, 씀바귀, 머구, 삼동초, 가지, 양상추, 숙주나물, 더덕, 버섯류, 파프리카, 고들빼기, 질경이, 비름나물, 순무, 양배추, 시금치, 쑥갓, 신선초, 당근, 무(대부분 푸른잎 채소)3) 생선 : 복어, 조기, 우럭, 광어, 넙치, 가자미, 돔 등의 흰 살 생선, 가물치, 자라, 홍합, 굴, 멍게, 해삼, 게, 새우, ..
겨울철 재유행, 코로나 2가 백신 꼭 맞으세요! 전 세계적으로 활용가능한 오미크론 변이 대응 2가백신 3종이 모두 활용된다. 14일부터 오미크론 변이 BA.4/5 기반 화이자 2가 백신 접종 시작. 겨울철 코로나 재유행이 예상되고 있는 가운데 지난 11일 BA.1 기반 모더나 접종을 시작했고, 지난 7일 BA.1 기반 화이자 접종을 시작했다. 11월 14일부터 18세 이상을 대상으로 오미크론 변이 BA.4/5 기반 화이자 2가 백신 접종을 시작한다. 이번 오미크론 변이 대응 2가 백신은 현재 유행중인 변이에 대응해서 개발된 백신이기 때문에 중증사망 예방 효과와 감염 예방 효과가 클것으로 기대하고 있다. 정부는 고위험군 접종률을 높이기 위해 총력을 기울인다는 방침이다. 18세이상 국민 중 기초 접종을 완료한 사람은 누구나 원하는 백신으로 접종이 가능하다..
손흥민 주요 경력 손흥민은 1992년 7월 8일생(30세), 키 183cm로 현재 토트넘 홋스퍼 FC(공격수)이면서 대한민국 대표팀 리더이다. 1. 손흥민 대회 기록 1. 토트텀 홋스퍼 (2015~ ) - UEFA 챔피언스 리그 준우숭 : 2018-19 시즌 - EFL 준우승 : 2020-21 시즌 2. 대한민국 U-17 축구 국가대표팀 - AFC U-16 챔피언십 준우승 : 2008년 3. 대한민국 U-23 축구 국가대표팀 - 아시안 게임 금메달 : 2018년 4. 대한민국 축구 국가대표팀 - AFC 아시안컵 준우승 : 2015년 2. 손흥민 개인 수상 주요 기록 1. 프리미어 리그 득점암 : 2021-22 시즌 2. 프리미어 리그 이달의 선수 : 2016년 9월, 2017넌 4월, 2020년 10월 (3번) 3. 프리..
2022 FIFA 카타르 월드컵 대표팀 최종 명단 발표(총 26명) 2022 FIFA 카타르 월드컵 대표팀 GK(3명) : 조현우(울산 현대), 김승규(알 샤밥), 송범근(전북 현대) DF(9명) : 김민재(나폴리), 김영권(울산 현대), 조유민(대전하나시티즌), 권경원(감바 오사카), 김진수(전북 현대), 김태환(울산 현대), 홍철(대구FC), 윤종규(FC서울), 김문환(전북 현대) MF(12명) : 황인범(올림피아코스), 정우영(알 사드), 손준호(산둥 타이산), 백승호(전북 현대), 이재성(마인츠), 정우영(프라이부르크), 손흥민(토트넘 훗스퍼), 황희찬(울버햄튼), 권창훈(김천 상무), 나상호(FC서울), 이강인(마요르카), 송민규(전북 현대) FW (2명) : 황의조(올림피아코스), 조규성(전북 현대) 이번 카타르 월드컵 최종 멤버에 가장 나이 어린 이강인(21..
김민경 사격 국가대표가 되다 개그우먼 김민경(1981년생)이 사격 국가대표가 되었다. 이번 국가대표에 발탁된 선수는 나홍진, 임원택, 김승재, 양지영, 김민경, 은정우, 이강우, 최대진, 김용태 선수이다. 김민경은 국가대표 자격으로 IPSC (International Practical Shooting Confederation, 국제실용사격연맹) 사격 세계대회에 출전할 예정이다. 김민경 19일 부터 태국에서 열리는 2022 IPSC 핸드건 월드 슛에 국가대표 자격으로 나선다. 코로나 19 펜데믹으로 인해 3년여 만에 개최되는 이 대회는 100여개국에서 1600여명이 참가하는 전 세계에서 가장 큰 규모의 사격 대회이다. 김민경은 여름 내내 촬영이 없는 날이면 사격장을 찾아가서 사격 연습을 했다. 처음에는 자격증을 따는게 목표로 사격 연..
'사랑하는 어머님께' 가수 최성빈 사망 10일 스포츠월드에 따르면 최성빈은 지난 9일 48세의 나이로 세상을 떠났습니다. 빈소는 명지병원 장례식 5호이며, 발인은 11일이다. 장지는 서울시립승화원이며, 안타깝게도 사망원인은 알려지지 않았습니다. MBC '우리들의 천국 ost' 를 통해 데뷔한 최성빈은 1996년 '사랑하는 어머님께'로 이름을 알렸고, 앨범 판매량은 15만 장을 기록했다. 이후 F&F멤버로 활동하다가 2007년 '루킹 포 퍼슨(Looking for person)'을 발표하기도 했다. 최근에는 연기 보컬 학원을 운영하면서 프로튜서로 활동을 했었다. 사랑하는 어머님께 (1995년) 작사 : 김혜선 작곡 : 유승범 노래 : 최성빈 어머님 죄송합니다. 이 그을 읽으실 때쯤 전 그녀와 함께 멀리 떠나 있을 거예요 사랑하는 어머니와 그녀를..
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