당뇨병 (2) 썸네일형 리스트형 [건강 상식] 당뇨병에 좋은 옥수수 수염, 저이탕 당뇨병에 좋은 옥수수 수염옥수수는잉카 제국이 유적 중에서 발견된것으로 유사시대 이전부터 재배된것으로 추정된다.우리나라는 17세기에 전래되었다. 초여름부터 나오기 시작하는 삶은 옥수수나 초가을의 군옥수수는 우리나라를 대표하는 계절 식품이라고 할 수 있다.특히 옥수수는 맛도 좋고 영양도 좋지만 그보다도 주목되는 것은 이뇨작용과 당뇨병을 예방 또는 치료하는 효과가 있다는 것이다.옥수수를 삶아 먹거나 옥수수 알을 한 움큼 달여 마시면 소변이 잘 통해서 임신 중의 부기, 각기, 방광명, 요료결석, 임질 등에 좋다고 한다. 옥수수 수염차 옥수수 수염 말린것을 하루에 약 8g 정도 달여서 마시면 더욱 확실히 좋다. 수염만 달인 것을 마시기 힘들면 감초를 조금 넣어서 끊이면 좋다. 중년 이후 사회적 지위도 안정이 되고.. 해독주스(Detox Juice) 먹을까? 말까? 평균수명이 늘어나면서 100세 이상을 살 수 있는 시대가 찾아왔고, 건강을 위해 많은 운동도 하고 다양한 식품과 영양제등을 먹으며 살아가고 있다. 이제는 누가 내 자신의 건강을 지켜주는 것이 아니라 스스로 건강을 관리하는 시대가 되었다. 특히 물질적 풍요로 인해 많은 사람들이 과식을 하게 되어 영양이 너무 많아지고 비만이 되었으며 대사장애나 소화장애로 인하여 많은 질병을 초래하게 되었다. 요즘 인기가 있는 해독주스에 대해서 알아보자. 1. 해독주스(Detox Juices)? 해독주스는 미국의 암센터에서 새롭게 개발되어진 레시피로 암환자들의 영양소 흡수를 도와주기 위해 만들어진 걸쭉한 상태의 식사였다고 한다. 대표적인 해독주스에 들어가는 야채 및 과일로는 토마토, 당근, 브로콜리, 양배추 등으로 끓인 물에.. 이전 1 다음
