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[국제선명상대회] 전주 서고사 세계평화명상센터 개관 기념, 구글명상가 차드멩탄 초청 선명상 콘서트 국제선명상센터 개관기념 국제선명상콘서트   서고사 세계평화명상센터 선명상 콘서트 참가신청 안내일시2024년 9월 29일(일)  오후 2시장소전주 서고사 세계평화명상센터문의서고사 063-212-7709출연진첼리스트 정호 스님구글명상가 차드 멩 탄마음바라보기 대표 유정은동참금1만원 명상  - 마음을 위한 운동   참가신청서고사 · 세계평화명상센터seogosa.org선명상 콘서트 안내1. 사회 영명 스님 (금복사 주지)2. 개회식14:00 ~ 14:15 행사 소개3. 명상음악14:15 ~ 14:30  첼릿트 정호 스님 등4. 강연14:30 ~ 15: 30 구글 명상가  '차드 멩 탄'5. 실참 및 질의응답15:30 ~ 16:10 유정은 (마음 바라보기 대표)   차드 멩 탄 전 구글 소프트웨어 엔지니어, 차드..
[신림동 맛집] 상상카츠 숙성 돈카츠 식당. 넘 맛있네요. 상상카츠 숙성돈카츠식당에 왔습니다.여기는 아는 사람만 온다는 맛집. 아담 하죠! 자리가 많지 않기때문에 일찍 오셔야 합니다. 주차장도 몇대만 놓기 때문에 조금은 불편하네요 상상카츠 메뉴냉모밀 카츠 정식모밀 + 소로츠 카츠 (120g) - 14,000원모밀 + 대로스 카츠 (180g) - 16,000원모밀 + 히레 카츠 (120g) - 15,000원추천모밀 + 키친 카츠 (닭 안심 120g) - 13,000원매주 월 - 휴무 히레카츠 정식을 시켰는데요. 정말 맛있어보이죠! 육즙이 살아있네요.   상상카츠 오시는 길
[전주 여행] 완주 아마존 아쿠아파크 야간개장 물썰매, 불꽃놀이, 싸이버거 공연 등 재밌네요. 완주 아마존 아쿠아파크 다른 유명 워터파크 보다는 작지만 가족들, 연인들끼리 더위를 피해 놀수 있는 안전한 물놀이 장소이네요.  전주 구이 모악산으로 가는 길목에 아마존 아쿠아파크가 있었네요.  특별히 야간개장도 해서 더운 낮에 오는것보다 저녁 야간권을 끊어서 온것이 신의 한수였습니다. 주차장이 여러군데 있으나 일찍오시면 가까운곳에 주차할 수 있습니다.  아마존 아쿠아파크 완주전주 최대 물놀이장 아쿠아파크 아마존 천연암반수 물놀이시설 아마존amazon92.com  특별히 여기 아마존은 히든씽어에 출연한 짜이, 싸이버거가 출연을 해서 더위를 식혀주는 공연이 준비 됬네요. 아마존 아쿠아파크 입장 예약하기주간권 (오전 9시 ~ 17시)대인 - 28,000원청소년 - 25,000원소인(경로) - 22,000원오..
[남양주 여행] 물맑음 수목원 목재문화체험장 답사 남양주에 무료로 운영되는  물맑음 수목원에 들렸네요. 아이들과 함께 놀러오기 좋은 수목원 입니다.  주차비, 입장료도 무료네요. 목공 체험비는 유료입니다. 산림치유프로그램산림문화프로그램목공예체험   목재문화체험장 다양한 목공체험 프로그램들이 있습니다. 다양한 나무로 만든 작품들이 복도에 전시되어 있습니다. 아이들과 함께 직접 목공 체험하면 재밌겠네요  목공 체험 프로그램 - 목공교실  목재문화체험장 전시실 나무들의 특성들이 잘 설명되어 있네요. 나무 한 그루의 가치  이순신 판옥선, 거북선 판옥선 & 거북선 정약용과 수원화성 아이들이 좋아하겠네요. 지하 1층에는 목공예 체험실이 있습니다.  목공예 체험할 수 있는 다양한 도구와 나무들에 있네요 부모님과 함께 만들기를 하면 재밌겠습니다.     - 물맑음수..
[건강법(健康法)] 정양 5가지 방법, 육다(六多) 육소(六小) 건강법(健康法) 1. 매일 일찍 일어나고 적당한 운동과 노동으로써 튼튼한 신체를 단련할 일.2. 여유있게 신경을 쓰고 당초에 과한 신경쓰일 일을 짓지 아니할 일.3. 특히 식색(食色)을 주의할 것이니, 일체 과한 욕심은 모든 병의 원인이 되며 바로 죽음의 근본이 되나니라.  1. 정신은 반드시 아껴 쓸 일1) 조석으로 될 수 있으면 정신을 아껴 쓰고 특히 매식후 30분 내에는 정신 쓰는 것을 삼가야 한다.2) 정신 아끼기를 등잔에 기름 아끼듯 하라. 2. 육신은 되도록 적당한 운동을 할 일.1) 적당한 노동과 운동을 하는 것이 몸 건강의 양약(良藥)이 된다.2) 보행은 유력한 건뇌술(健腦術)이 된다. (이 말은 특히 어느 의학 박사의 말이다.)3) 기계는 쓰지 아니하면 녹이 나서 버리게 되고 육신은 쓰지..
건강법(健康法) 정신(마음) & 육신의 건강 모두 중요하다 건강법(健康法) 건강은 누워 있는 것보다 앉아 있는 것이 낫고,앉아있는 것보다 서 있는 것이 낫고,서 있는 것보다 돌아 다니는 것이 낫고,그저 돌아 다니는 것보다 취미있는 일을 하는 것이 낫다.그러나 누워서 혹은 앉아서도 정양하여 건강을 요(要)하는 이도 있다.  1. 정신은 반드시 아껴 쓸 일1) 조석으로 될 수 있으면 정신을 아껴 쓰고 특히 매식후 30분 내에는 정신 쓰는 것을 삼가야 한다.2) 정신 아끼기를 등잔에 기름 아끼듯 하라. 2. 육신은 되도록 적당한 운동을 할 일.1) 적당한 노동과 운동을 하는 것이 몸 건강의 양약(良藥)이 된다.2) 보행은 유력한 건뇌술(健腦術)이 된다. (이 말은 특히 어느 의학 박사의 말이다.)3) 기계는 쓰지 아니하면 녹이 나서 버리게 되고 육신은 쓰지 아니하면 ..
네가지 현명한 사람은? 네가지 현명한 사람 1. 부(富)한 사람으로서 가난한 사람의 심경을 잘 알아주는 마음이요 2. 건강한 사람으로서 병든 사람의 마음을 잘 알아주는 마음이요3. 많은 가족을 가진 사람으로서 외로운 사람의 심경을 잘 알아 주는 마음이요 4. 강대한 사람으로서 약소한 사람의 심경을 잘 알아 주는 마음이니눈이 밝으면 작은 물건까지 잘 볼 수 있고, 마음이 밝으면 보이지 않는 남의 마음 속 심경까지도 잘 알아 줄 수 있나니라. 원불교 대산종사법문집 제 1집 수신강요51장 말씀 중에서
[아이폰 통화녹음] IOS 18.1 베타 15프로 모델만 가능? 아이폰 통화녹음 이제야 되나?ios 81.1 개발자 버전에서 아이폰 통화 녹음 기능이 나왔습니다. 참 오래걸리네요. 역시나 애플은 보안을 중요하시 때문인것 같습니다. ios 개발자 베타 버전에서 녹음기능이 나왔다고 합니다. 아직은 일부 오류나 개선점이 만다고 합니다.  ios 18.1 개발자용 베타 버전일반 사용자도 애플 개발자 홈페이지에서 신청해서 사용 가능 IOS 18.1 베타 버전애플의 첫 AI 시스템 일부기능 업데이트가 핵심AI를 통해 글쓰기 교정 및 요약시리 기능 일부 개선이메일 요약메시지 내용 분석 및 스마트 회신사진 키워드 기반 메모리 무지 생성통화 녹음 기능이번 업데이트 예정인 기능 중 가장 기대되는 기능 중 하나 1) 아이폰으로 전화를 걸면 통화 상단에 녹음을 시작할 수 있는 버튼이 나..
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